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Bienfaits thérapeutiques :

Sur le plan physique:

  • Renforcer la santé physique.
  • Force, flexibilité et tonification musculaires.
  • Meilleure respiration et santé cardiovasculaire.
  • Meilleur alignement postural.
  • Meilleur équilibre et dextérité.
  • Amélioration du sommeil.
  • Dissipation des tensions musculaires causées par le stress

Sur le plan émotionnel et psychologique:

  • Contrôle émotionnel.
  • Renforce l’estime de soi.
  • Diminution des symptômes de dépression.
  • Un esprit plus clair
  • Calme, équilibre et paix intérieure.

Bienfaits thérapeutiques:

  • Atténue les migraines.
  • Soulage et guérit les douleurs du dos.
  • Contrôle la haute pression, le diabète et l’hypothyroïdie.
  • Soulage l’asthme.
  • Améliore le fonctionnement du système digestif et soulage les troubles digestifs.
  • Renforce le système immunitaire.
  • Lubrifie les articulations et les ligaments et augmente leur mobilité.
  • Réduit l’inflammation, soulage la douleur de l’arthrite, arthrose.

 

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