Bienfaits thérapeutiques :
Sur le plan physique:
- Renforcer la santé physique.
- Force, flexibilité et tonification musculaires.
- Meilleure respiration et santé cardiovasculaire.
- Meilleur alignement postural.
- Meilleur équilibre et dextérité.
- Amélioration du sommeil.
- Dissipation des tensions musculaires causées par le stress
Sur le plan émotionnel et psychologique:
- Contrôle émotionnel.
- Renforce l’estime de soi.
- Diminution des symptômes de dépression.
- Un esprit plus clair
- Calme, équilibre et paix intérieure.
Bienfaits thérapeutiques:
- Atténue les migraines.
- Soulage et guérit les douleurs du dos.
- Contrôle la haute pression, le diabète et l’hypothyroïdie.
- Soulage l’asthme.
- Améliore le fonctionnement du système digestif et soulage les troubles digestifs.
- Renforce le système immunitaire.
- Lubrifie les articulations et les ligaments et augmente leur mobilité.
- Réduit l’inflammation, soulage la douleur de l’arthrite, arthrose.